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为什幺知识工作者应该每天穿同一款衣服？
2020-06-15
很多人应该都听说过 Steve Jobs 跟 Mark Zuckerberg 每天都穿同一款衣服，但很少人跟着实行。这篇文章希望说服你「每天穿同一款衣服」并不是很困难的转变，而且你可以得到好处。
* 除了上述两位特别有名的以外还有 Barack Obama、李敖、Matilda Kahl 等。
由左至右：运动服、外出服、居家服、运动裤、居家裤 不同款式衣服的问题是什幺？你每天起床后要 选 衣服， 思考 今天要穿什幺衣服才适合当天的场合跟情境，想到如果后天要穿某件衣服今天必须 记得 洗，逛街不小心看到衣服特价就会被 吸引走 、甚至开始 烦恼 要不要多买几件难得特价的衣服，看到同事的衣服很棒 想要 跟着买， 追蹤 最新的穿搭流行趋势等，这些都会消耗你的注意力跟时间。
注意力是有限的资源，你先在别的事情上花了很多脑力、就比较难以集中注意力去解决下一件事。
要是因此在工作上做较差的决定，你的使用者会痛苦；做错了重大决策，你自己会懊悔，怎幺可以允许衣服这种无所谓的烦恼去影响你的重大决策呢？
Mark Zuckerberg就是基于这个原因穿同一套衣服。
商人当然不会放过你，或许你已经发现过某个「剩余数量：1」的商品下单后没多久又放货出来了，或者上个月「结束营业大拍卖」的店家下个月老闆没换又「庆开幕」等手法，这些都已经是现代商家们的基本招式了，别人千方百计的想要吸引你的注意力，而你必须自己保护自己。
*「注意力」在心里学上有不同流派的看法，但各流派对「注意力是有限资源」这点是有共识的。
对你不要紧的事情就彻底捨弃虽然不是所有人都如此，但我个人是不擅长衣服穿搭的，也不在意。既然如此，为何我要一直耗费时间在买衣服、选衣服穿这些事情上？
以前还会觉得是不是应该多学学如何穿搭、然后买一些以前不考虑的衣服类型，都几乎要去找 Fersonal 男性穿搭服务 了。直到开始 实行《怦然心动的人生整理魔法》 时才彻底的把「学习穿搭」捨弃，不再去烦恼。
人生是有限的，你势必得放弃一些「肖想做」的事情。与其拖了几十年一直没做也来不及做而懊悔，乾脆现在就认清现实、早早捨弃那个「肖想」，专注于对你真的有意义的事情。
实务考量 为了实行这个，一款衣服得买好几件，会不会很花钱？如果你平常就买很多衣服，多买一系列不会是什幺大问题，反而可以减低几年内买衣服的需求。
如果你是本来就不太买衣服的，正好买一次、几年内都不用再烦恼跟衣服有关的问题了。
但我还是偶尔想穿穿不同款式的衣服个人是週一到週日都穿同一款，但也有人是只有工作日才穿同一款，等于是自己选了一套工作制服，週末则可以开开心心的选喜爱的衣服来穿。
衣服款式的选择这段只是分享我选款式的考量点，每个人的考量点多少有点不同，请当参考就好。
我选了灰色素色 T-Shirt，原因是其他颜色都有比较明显的缺点
也许会有设计师觉得，这是你们偏工程师的想法。或许你可以参考 Matilda Kahl 的作法 ，她开始实行工作天穿制服的时候是某广告公司的 art director。当然如果你身在「时装产业」的话可能就没办法了。
另外一个 fun fact 是我大部分的衣服都是在 uniqlo 买的。因为有可接受的价钱、舒适、款式变化不快等优点。
结论不只是衣服而已，捨弃那些对你不要紧的事情，并重新把注意力放回对你真正有意义的事上，例如你的职涯目标、改善世界的产品、想带给人们启发的观点等。
如果你早已知道「每天穿同一款衣服」的生活方式，想採用却迟迟没有行动，或许你需要的是对生活全面的整理，对不心动的旧事物 say goodbye 并迎来你心中的理想生活： 实行《怦然心动的人生整理魔法》
特别感谢临床心理背景的 Wesson Lin 意见回馈、以及提供编排建议的 Ho Man Bao。
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